TrainingsplanWeil ein guter Plan der halbe Weg zum Erfolg ist Montag Muay thai/k1 18:00-19:30 dienstag Muay thai/k1 19:30-21:00 mittwoch Muay thai/k1 18:00-19:30 freitag sparring 17:30-18:30 samstag boxen 09:30-10:30